職場のストレス対応力テスト

このテストは、「自己効力感」「やりきる意欲」「適応力・回復力」「リスクに応じた楽観的姿勢」の4項目を、5点満点でチェックします。 3.5点以上は得点が高い傾向があります、強みを伸ばしていきましょう。 2.4点以下は得点が低い傾向にあります、ストレスを対処する方法を検討していきましょう。